Persönlicher Ansatzنهج شخصي
Jeder Körper ist anders. Deshalb entstehen Empfehlungen, die zu Alltag, Zielen und Lebensstil passen.كل جسم مختلف، لذلك يتم إعداد توصيات تناسب الحياة اليومية والأهداف ونمط الحياة.
Premium Nutrition Clinicعيادة تغذية متميزة
Vertrauenswürdige Ernährungsberatung für ein gesundes Lebenاستشارة غذائية موثوقة لحياة صحية
Individuelle Ernährungsberatung, alltagstaugliche Strategien und persönliche Begleitung - ohne strenge Diäten und ohne Verzicht.استشارة غذائية فردية، خطوات عملية للحياة اليومية، ومرافقة شخصية بدون حميات قاسية وبدون حرمان.
Nein zu Entbehrung, ja zu einem gesunden Lebenلا للحرمان، نعم لحياة صحية
Nachhaltige Ernährung beginnt mit Vertrauen, Klarheit und Empfehlungen, die zu deinem echten Alltag passen.التغذية المستدامة تبدأ بالثقة والوضوح وتوصيات تناسب حياتك اليومية الحقيقية.
Wissenschaftliche Strategienاستراتيجيات علمية
Die Beratung orientiert sich an aktuellen ernährungswissenschaftlichen Empfehlungen und nachhaltigen Gewohnheiten.تعتمد الاستشارة على توصيات علم التغذية الحديثة وعلى بناء عادات مستدامة.
Professionelle Begleitungمرافقة مهنية
Schrittweise Unterstützung mit klaren, realistischen und alltagstauglichen Empfehlungen.دعم تدريجي بتوصيات واضحة وواقعية وقابلة للتطبيق في الحياة اليومية.
Alaa Jatal
Alaa Jatal
Warum mit mirلماذا معي
500+
Menschen begleitetشخص تمت مرافقتهم
97%
Kundenzufriedenheitرضا العملاء
10+
Ernährungsworkshopsورشات تغذية
15+
Beratungsschwerpunkteمجال استشارة
*Ernährungsempfehlungen berücksichtigen gesundheitliche, religiöse und persönliche Bedürfnisse.*تراعي التوصيات الغذائية الاحتياجات الصحية والدينية والشخصية.
Leistungenالخدمات
Beratungsschwerpunkteمجالات الاستشارة
Ernährungsberatungاستشارة غذائية
Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder, Jugendliche, Senioren, gesunde Ernährung im Alltag, vegetarische oder vegane Ernährung.الحمل، الرضاعة، الأطفال، الشباب، كبار السن، التغذية الصحية اليومية، والتغذية النباتية أو النباتية الصرفة.
Ernährungsbegleitungمرافقة غذائية داعمة
Unterstützung bei Übergewicht, Untergewicht, Insulinresistenz, Reizdarmbeschwerden, Unverträglichkeiten, PCOS, Schilddrüse, Anämie, Cholesterin und weiteren Themen nach Absprache.دعم ومرافقة غذائية في مواضيع مثل زيادة أو نقص الوزن، مقاومة الإنسولين، اضطرابات الهضم، عدم التحمل، تكيس المبايض، الغدة الدرقية، فقر الدم والكوليسترول حسب الاتفاق.
Online Gruppenkurse & Körperanalyseدورات جماعية وتحليل الجسم
Professionelle Körperanalyse, BIA-Messung, Muskelaufbau und Fettabbau, alltagstaugliche Umsetzung.تحليل جسم مهني، قياس BIA، دعم بناء العضلات وتقليل الدهون بطريقة عملية ومناسبة للحياة اليومية.
So läuft unsere Zusammenarbeitهكذا تسير رحلتنا معاً
Veränderung braucht Struktur - vom Erstgespräch bis zur Umsetzung gehen wir alles gemeinsam durch.التغيير يحتاج إلى وضوح وخطوات منظمة، من الجلسة الأولى حتى التطبيق اليومي.
1
Kostenloses Erstgesprächمكالمة أولى مجانية
Du buchst dein Erstgespräch über das Kontaktformular. Wir schauen, wo du stehst und was du brauchst.تحجزين الموعد الأول عبر نموذج التواصل، ونراجع معاً وضعك الحالي وما تحتاجينه.
2
Persönlicher Planخطة شخصية
Basierend auf Alltag, Zielen und Situation entsteht dein individueller Fahrplan - ohne starre Diäten.يتم إعداد خطة مناسبة لحياتك وأهدافك ووضعك، بدون حميات قاسية أو جامدة.
3
Umsetzung mit Begleitungتطبيق مع متابعة
Schritt für Schritt setzen wir Ernährung, Routinen und Motivation im Alltag um.نطبق التغذية والعادات والتحفيز خطوة بخطوة داخل الحياة اليومية.
4
Nachhaltige Ergebnisseنتائج مستدامة
Du lernst, deine Fortschritte langfristig zu halten - ohne Frust und ohne Crash-Diät.تتعلمين كيف تحافظين على تقدمك على المدى الطويل بدون إحباط أو حميات سريعة.
Freundliche Worte von zufriedenen Klient:innenكلمات لطيفة من عملاء راضين
“Die Beratung hat mir geholfen, mehr Struktur in meinen Alltag zu bringen.ساعدتني الاستشارة على إدخال تنظيم أفضل إلى يومي.”
Keith S.
“Die Empfehlungen waren realistisch und leicht umzusetzen.كانت التوصيات واقعية وسهلة التطبيق.”
Carly F.
“Ich habe mich gut begleitet gefühlt - ohne Druck und ohne komplizierte Regeln.شعرت بمتابعة جيدة بدون ضغط وبدون قواعد معقدة.”
Douglas G.
Alaa Jatal
Nutrios Clinic
Über unsمن نحن
Unsere Gründerin, Alaa Jatal, steht für praktische, respektvolle und wissenschaftlich orientierte Ernährungsberatung. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, gesunde Routinen aufzubauen, die wirklich zum Alltag passen.تؤمن المؤسِسة آلاء جطل باستشارة غذائية عملية ومحترمة ومبنية على المعرفة العلمية. هدفها دعم الناس في بناء عادات صحية تناسب حياتهم اليومية فعلاً.
DeutschالألمانيةArabisch vorbereitetالعربيةOnline & vor Ortأونلاين ومحلياًRespektvollباحترام
Unsicherheit ist normal.من الطبيعي أن تكون لديك أسئلة.
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen rund um die Beratung.هنا تجدين إجابات على الأسئلة الشائعة حول الاستشارة.
Wie läuft das erste Gespräch ab?كيف تتم الجلسة الأولى؟+
Wir besprechen dein Ziel, deinen Alltag, mögliche gesundheitliche Rahmenbedingungen und ob eine Ernährungsberatung zu deiner Situation passt.نتحدث عن هدفك، يومك، الظروف الصحية المهمة، وما إذا كانت الاستشارة الغذائية مناسبة لحالتك.
Muss ich bestimmte Lebensmittel weglassen?هل يجب أن أترك أطعمة معينة؟+
Nein. Es geht nicht um pauschale Verbote, sondern um passende Routinen. Einschränkungen werden nur berücksichtigt, wenn sie medizinisch, religiös oder persönlich wichtig sind.لا. الهدف ليس المنع العام، بل بناء عادات مناسبة. يتم مراعاة القيود فقط إذا كانت طبية أو دينية أو شخصية.
Werde ich gewogen und vermessen?هل سيتم قياس الوزن والجسم؟+
Nur wenn es für dein Ziel sinnvoll ist und du damit einverstanden bist. Körperanalyse oder BIA-Messung werden transparent erklärt.فقط إذا كان ذلك مناسباً لهدفك وبموافقتك. يتم شرح تحليل الجسم أو قياس BIA بوضوح.
Woher weiß ich, ob mir Ernährungsberatung helfen kann?كيف أعرف إن كانت الاستشارة ستفيدني؟+
Wenn du mehr Orientierung, Struktur oder Unterstützung im Alltag brauchst, kann ein Erstgespräch klären, welche nächsten Schritte sinnvoll sind.إذا كنت تحتاجين إلى وضوح أو تنظيم أو دعم يومي، تساعد الجلسة الأولى على تحديد الخطوات المناسبة.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?متى يمكن أن أرى نتائج؟+
Das ist individuell. Erste Veränderungen im Alltag entstehen oft früh, körperliche oder gesundheitliche Ziele brauchen realistische Zeit und Kontinuität.الأمر يختلف من شخص لآخر. قد تظهر تغييرات يومية مبكراً، أما الأهداف الجسدية أو الصحية فتحتاج وقتاً واستمرارية.
Was ist im Preis enthalten?ما الذي يشمله السعر؟+
Der Umfang hängt vom gewählten Angebot ab. Vor Beginn erhältst du eine klare Übersicht zu Beratung, Begleitung und möglichen Messungen.يعتمد ذلك على العرض المختار. قبل البدء تحصلين على توضيح كامل لما يشمله البرنامج والمتابعة والقياسات الممكنة.